宋秀晶（全智贤饰）是一位厌倦了拍摄虚假感动的纪录片导演。三年来，她不断尝试寻找真实的情感和故事。一次偶然的机会，她决定放弃公司派发的任务，转而开设自己的小型制片公司，并希望以真实的视角捕捉非洲狮子的故事。然而，筹备过程中，她的摄影机却意外被盗。正当秀晶绝望之际，一个身穿夏威夷衬衫、自称“超人”的男子（黄政民饰）出现了。这个男子不仅帮助她抢回了珍贵的摄影设备，还提出要一起拍摄一部揭露现实世界的纪录片。超人的出现让整个项目变得充满乐趣和挑战。然而，这个看似荒诞的角色却在告捷会上宣布，他将揭开记录片中的伪造之处。更令人惊讶的是，超人在医院里被诊断出大脑中有异常的东西。随着故事的发展，观众不仅会被超人的真实身份及其动机所吸引，也会反思何为真实、何为虚构。这部影片巧妙地融合了喜剧与深刻的主题，让每一位观众在笑声中思考人生的意义。《曾是超人的男子》不仅仅是一部记录片，更是一段关于人性、梦想与坚持的旅程。
