小女孩尼姆（阿比盖尔·布瑞斯林 Abigail Breslin 饰）与父亲杰克（杰拉德·巴特勒 Gerard Butler 饰）相依为命地生活在一座偏僻的岛屿上。父亲是一位热爱科研工作的科学家，但孤独无伴的尼姆将所有的想象编织成一场奇幻的冒险，她常常沉浸在卢文所著书中的英雄故事中，将主人公幻想为现实中的英雄人物，并在心中与之并肩作战。然而对于远在岛上的尼姆而言，现实世界却是单调而沉寂的。一天，父亲杰克出海考察数日未归，令尼姆无比担心。就在她万分焦虑之时，决定向心中的英雄卢文（朱迪·福斯特 Jodie Foster 饰）求助。这位以隐居方式写作的心理学家作家，面对尼姆的信件，在巨大的心理压力下做出了一个前所未有的决定——踏上了前往小岛的旅程。这一路上，卢文不仅帮助了孤独的小女孩，也重新审视了自我和与世界的关系，从而在心灵上得到了治愈。这个旅程将两个截然不同世界的人物紧密联系在一起，他们一起面对挑战，共同成长，在彼此间建立起了深厚的友谊。这段经历让尼姆学会了勇敢地面对未知的世界，而卢文也在陪伴小尼姆的过程中找到了自己的人生意义和价值。
