二十年前，“黄金右脚”的明锋（吴孟达）因师兄强雄设计陷害而失去右脚，从此名誉扫地。某天，他偶然遇到了拥有惊人射术的星（周星驰），被星的天赋和潜力所打动，明锋决定说服星参加即将举行的全国超级杯足球大赛，重振少林足球的荣光。星找来了曾在少林寺一同习武的师兄弟们，唤醒了他们埋藏在心底的武术与足球梦想。经过一系列艰苦卓绝的训练，“少林队”迅速成长，不仅技术突飞猛进，更磨练出了团队精神和默契。与此同时，阿梅（赵薇）以精湛的太极功夫为球队制作特色馒头，赢得了星的尊重，两人也因此成为了好友。全国超级杯足球大赛中，“少林队”一路过关斩将杀入决赛，面对的是强雄（谢贤）组建的“魔鬼队”。强雄再次施展阴招，企图摧毁少林队的信心。在最关键时刻，阿梅挺身而出，不仅用她的太极功夫为球队加油打气，更以真诚和勇气让星鼓起斗志，最终逆转局势，带领少林队夺得冠军。这部电影通过充满想象力的剧情、精彩纷呈的比赛场面以及深刻的友情与梦想主题，展现了一段传奇旅程。
