《29+1》是一部改编自同名舞台剧的电影，讲述了一段关于年龄、爱情与自我探索的故事。故事发生在两位同龄女性身上：林若君，正值三十岁的门槛上，面对着职业晋升的压力、双亲的健康问题以及一段复杂的情感关系；而黄天乐，则是乐观积极的人生行者，即使身患癌症仍坚持环游世界，从未因为体型或外界因素放弃追求生活中的美好。两位看似毫无交集的女性，因机缘巧合搬进了彼此的家中，这一举动不仅打破了一段陌生关系，更让她们在彼此的故事中找到了共鸣与启发。林若君通过黄天乐留下的日记，开始重新审视自己的人生选择；而黄天乐也在观察和理解林若君的过程中，激发出了她内心深处对生活的热爱。在这段跨界的友情中，两人的性格、态度发生了微妙的变化：林若君学会了更加积极地面对生活中的挑战与不确定性，而黄天乐则找到了一种方式，让她的乐观精神传递给更多人。《29+1》不仅是一场关于成长的故事，更是一次心灵的碰撞和觉醒。在探讨年龄与人生议题的同时，影片也深刻揭示了自我认知、勇敢追求梦想的重要性，向观众传递出正能量，鼓励每个人都能够以更加开放的心态去迎接生命的每一个阶段。
