《恋爱恐慌症》讲述了一个在失恋阴影中挣扎的现代女性如何重新找回自我与爱情的故事。梁若晴（林依晨 饰）曾经历过一段美好却因追求梦想而告终的爱情，这让她对爱情产生了深深的疑虑和恐惧。大学毕业后，她加入了阿姨创办的“失恋女互助组”，在这里，她学会了如何面对过去的伤痛，并逐渐建立起对爱情的正面态度。在一次医院志愿服务中，若晴遇到了全院公认的优秀医生陆哲翰（陈柏霖 饰）。陆哲翰聪明、幽默且充满魅力，他身上的光芒让若晴心动不已。为了保持理智和距离，她试图用各种方法“暗算”陆哲翰，试图保护自己不被爱情的甜蜜所伤。然而，随着时间的推移，若晴发现自己的计划屡次失败，而她的心也悄然改变了。在经历了一系列的内心挣扎与成长后，若晴终于意识到，真正的爱情不仅仅是逃避和守护，而是勇敢面对内心的渴望与恐惧。《恋爱恐慌症》通过若晴的故事，向观众展示了如何从失恋中恢复过来，并重新找到属于自己的幸福。
