电影《男人的狂喜技能》设定在2022年，是一部结合了喜剧与成长主题的作品。故事围绕着一位名叫李明（化名）的中年男子展开。李明是一位事业有成的企业家，但在家庭生活中却倍感压力和挫败感——他的婚姻出现了危机，儿子对他的疏远让他感到十分困扰。电影的故事起源于李明无意间发现了一个神秘的APP，这个APP宣称可以教会用户各种“狂喜技能”，包括如何在几分钟内提升个人魅力、改善夫妻关系、甚至增加家庭凝聚力。出于对改变现状的渴望，李明决定尝试使用这个APP。随着故事的发展，观众可以看到李明从最初的抵触到最后全身心投入这一过程中的变化。他开始学习新的沟通方式，积极参与家庭活动，努力修复与家人之间的关系。在这个过程中，他不仅发现了自己的错误，还学会了如何真正欣赏和尊重身边的人。最终，在一系列啼笑皆非但又充满温情的故事线后，李明找到了重新定义自己作为父亲和丈夫角色的方式，并且在与家人的共同努力下，家庭关系得到了显著的改善。电影通过轻松幽默的方式探讨了现代男性在面对生活挑战时的心态转变和个人成长，同时传递出积极的家庭观和乐观的人生态度。
