在2023年的电影《肌肉锻炼上班族中山筋太郎》中，主人公中山筋太郎（役名未定）是一名普通的公司职员。尽管工作繁忙，筋太郎始终怀揣着健身和塑造完美身材的梦想。然而现实却是他每天在通勤和工作中疲于奔命，几乎没有时间进行身体锻炼。某天，筋太郎无意间发现了一套在家就能完成的高效肌肉训练方法——只需在上班间隙使用办公室里的简单器械即可达到锻炼效果。这一发现极大地激发了筋太郎的热情，他开始利用各种工作中的空闲时刻进行锻炼，并逐渐从一个平凡上班族蜕变为公司里的健身达人。随着筋太郎身体的变化和自信的增长，他的人生也迎来了诸多改变。同事对他刮目相看，上司也意识到了健康员工对提高工作效率的重要性，开始鼓励同事们一同加入到肌肉锻炼的行列中来。而筋太郎也终于实现了自己多年的心愿，在享受健康生活的同时收获了事业上的成功与个人幸福。这部电影将通过轻松幽默的方式，为观众带来关于健康生活方式和积极乐观态度的思考与启发。
