《20 30 40》这部电影通过几位女性在同一天搭乘同一航班的经历，展现了人生的不同阶段和情感的复杂性。故事围绕着三十多岁的空姐想想（刘若英饰）展开。她正在一架从香港飞往台北的班机上与同事闲聊着自己的感情生活，陷入了选择困难之中：一个成熟稳重的有妇之夫让她心动不已，而另一个年轻稚嫩的录音师则充满新鲜感。在同一架飞机上，四十多岁的Lili（张艾嘉饰）正和她的丈夫及女儿一起出游回国。她们之间的关系似乎已经走到了尽头，Lili在为一个客人送花时无意中得知了某人的秘密，并最终做出了离婚的决定。而同样在这次航班上的还有二十多岁的小洁（李心洁饰），她怀揣着当歌手的梦想，正准备前往台湾追寻自己的音乐梦想。三位女性在同一片天空下，各自面临着生活中的抉择与挑战：想想在两个男人之间挣扎；Lili经历了婚姻的破裂，却勇敢地追求内心的真实；小洁则站在梦想的门槛前，充满希望与迷茫。她们的故事交织在一起，共同构成了一个关于成长、爱情和自我发现的深刻旅程。
